Иосиф Пригожин рассказал о похудении на 17 килограммов
Продюсер Иосиф Пригожин показал подписчикам, каких результатов добился в борьбе с лишним весом. В опубликованном ролике 57-летний супруг певицы Валерии появился с открытым животом и продемонстрировал, как самостоятельно вводит препарат, назначенный для снижения веса.
По словам Пригожина, с начала курса ему удалось сбросить 17 килограммов. Однако продюсер считает это промежуточным результатом: останавливаться он не собирается. Программа рассчитана примерно на год или полтора, поэтому окончательные выводы о ее эффективности делать пока рано.
Изменения заметны не только по фигуре. На видео лицо Пригожина выглядит более худым и осунувшимся. При этом продюсер также поделился снимком своего завтрака. В его утреннем меню - кусок темного хлеба с семенами, два ломтика сыра, редис и свежая зелень, в том числе руккола, укроп и петрушка.
Пригожин не впервые пытается изменить вес. Ранее он соблюдал диеты и занимался в спортзале, в том числе вместе с Валерией, которая придерживается активного образа жизни. Но устойчивого результата добиться было непросто. Продюсер объяснял, что с возрастом ему стало тяжелее выдерживать физические нагрузки, необходимые для похудения, и в итоге он обратился за помощью к специалисту.
Еще одним препятствием, по словам Пригожина, стали рабочий график и недостаток сна. Плотная занятость мешает придерживаться регулярного режима, а постоянный недосып осложняет контроль над привычками и питанием. Поэтому его нынешний план, судя по рассказу, включает не только применение препарата, но и изменения повседневного рациона.
Продюсер не уточнял название средства и подробности назначения. Самостоятельно повторять показанный способ снижения веса нельзя: препараты для коррекции массы тела подбирают с учетом состояния здоровья, противопоказаний и рекомендаций врача. Наличие укола в ролике не означает, что такое лечение подходит всем.
При значительном снижении веса иногда меняется состояние кожи, и Пригожин допустил, что после завершения курса ему может понадобиться коррекция тела. Пока это лишь возможный сценарий: необходимость каких-либо процедур можно оценить только после того, как вес стабилизируется, и с учетом индивидуальных особенностей.
Постепенное похудение обычно требует комплексного подхода. Помимо питания и назначенного лечения, важны сон, посильная физическая активность и наблюдение специалиста. Слишком резкое ограничение калорий или чрезмерные нагрузки могут оказаться не только малоэффективными, но и небезопасными, особенно если у человека есть хронические заболевания.
Результаты Пригожина пока остаются промежуточными, а сам курс рассчитан на длительный срок. Продюсер продолжает снижать вес и публично делится отдельными деталями процесса - от изменений внешности до своего завтрака. О том, удастся ли ему удержать достигнутый результат, можно будет судить позднее.
